PDF Ebook Konzentration,Achtsamkeit und Fokus lernen:Erfolgreich werden durch Konzentrationsübungen.Achtsamkeitstraining für Aufmerksamkeit und Gelassenheit!Fokussieren leicht gemacht!, by Next Level Academy
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Produktinformation
Taschenbuch: 97 Seiten
Verlag: Independently published (22. Oktober 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1729012051
ISBN-13: 978-1729012055
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,6 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
94 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 19.112 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Das Buch enthält nur allgemeine großmütterliche Ratschläge (genug frische Luft und Schlaf und nicht zu viel essen ...). Es hat aber keinen Tiefgang und ist lieblos zusammengeschustert. Sehr seltsam finde ich, dass in weniger als einem Monat 56 lobhudelnde Rezensionen aufgetaucht sind. Mit diesem substanzlosen Buch kann man nicht zufrieden sein. Absolut unmöglich. Wer so aggressiv fälscht, dürfte sich strafbar machen und muss mit Strafverfolgung rechnen.
Konzentration braucht man besonders in der Schule oder auf dem Arbeitsplatz, aber auch bei eignen Projekten/Tätigkeiten oder ähnliches. Oftsmals müssen wir uns über einen langen Zeitraum konzentrieren, am Ende kann man dies einfach nicht mehr bzw. manche können sich generell nicht lange Konzentrieren. Da ich mich zwar recht gut konzentrieren kann, dies aber gerne noch steigern möchte, habe ich mir dieses Buch zugelegt. Darin bekommt man eine gute Einführung in das Thema Konzentration, wie man diese misst und noch vieles mehr. Was mich mehr interessiert hat, waren die Tipps um entsprechend sich besser konzentrieren zu können. Ich bin wirklich positiv überrascht und werde den ein oder anderen Tipp auf jeden Fall umsetzen. Das Buch ist an sich verständlich geschrieben und auch die Erklärung sind entsprechend präzise niedergeschrieben.
In der heutigen Zeit wo unsere Gesellschaft mit Ellenbogen arbeitet ist es umso wichtiger mit sich selbst achtsam umzugehen.Denn nur so schafft man es im Berufs und Privatleben den Alltag durchzustehen ohne selbst Probleme zu bekommen.Auch die Konzentration ist sehr wichtig für den Alltag. In allen Lebenssituationen, privat aber besonders im Berufs oder Schulleben. Immer 100 % geben und volle Konzentration und Aufmerksamkeit werden gefordert aber viele Menschen haben nicht die nötige Geduld und vor allem das Durchhaltevermögen. Ich tue mich auch oft schwer und vor allem für meine Schulzeit wäre dieses Buch sehr hilfreich gewesen. Doch auch jetzt lerne ich noch daraus denn hier erfährt man mit ganz einfachen Methoden wie man es schafft geduldiger und vor allem konzentrierter zu werden.Es ist alles recht ausführlich ,leicht zu lesen und einfach beschrieben, sodaß es jeder versteht und sich anlernen kann. Ein sehr hilfreicher Ratgeber den ich echt empfehlen kann.
Oftmals fällt es mir schwer, mich über längere Zeit hinweg zu konzenzrieren. Daher habe ich nach einem Buch gesucht, das mir Hilfestellung bei dieses Problem leistet.Der hier vorgestellte Text bietet genau diese Hilfeleistung. Erst wird erklärt welche Umstände zu einem Mangel an Konzentration beitragen können, beispielsweise Ablenkung durch Unruhe im Raum und laute Geräusche oder aber auch innere Probleme, wie Antriebslosigkeit oder Schlafmangel. Danach gibt der Autor wichtige Tipps, beispielsweise wie ein guter Arbeitsplatz aussehen sollte, welche Übungen gut auf das konzentrierte Arbeiten vorbereiten.Ausreichender Schlaf und gesunde Ernährung helfen dabei, sich auf eine Sache zu fokussieren.Am Ende des Buches steht ein sehr interessantes 7-Tage Programm, das ich sehr empfehle. Es hat mir wirklich geholfen, denn meine Konzentration hat sich eindeutig verbessert.
Jeder kennt doch das Problem man ist nicht achtsam und hat so seine Probleme in der Schule, Uni oder im Beruf, jeder hat mal Konzentrationsschwierigkeiten. Durch einige Übungen im Buch fand sie lehrreich. Als Anfang ist es gut, dass sie sich schon mal nach Informationen bemühen. Fangen Sie an ihre Konzentration wiederzuerlangen und so produktiver zu werden. Es gibt noch einige Tipps und Tricks, fand es mit der Schwarze Fläche cool, obwohl ich am Anfang immer wieder lachen musste. Nach ein paar mal klappte es immer besser und heute mache ich sogar Schwarze Löcher...Spaß beiseite, nehmen sie die Übung ernst und üben sie öfters. Nur so kommt der Erfolg. Mein Fazit: Selber ausprobieren und machen.
Wie man hier mehr als einen Stern geben kann, ist fraglich. Das ist eines dieser Bücher, die nur darauf abzielen Profit zu machen. Sinnlose Sachen in ein Buch zu packen bei dem Absätze vorhanden sind, die fast so groß sind, wie die Kapitel, nur um die Seiten zu füllen. Absolut nicht empfehlenswert das Buch. Inhaltlich auch wirklich ganz weit aus den Fingern gesaugt.
Konzentration ist sehr wichtig für den Alltag. In allen Lebenssituationen, privat aber besonders im Berufs oder Schulleben. Immer 100 % geben und volle Konzentration und Aufmerksamkeit werden gefordert aber viele Menschen haben nicht die nötige Geduld und vor allem das Durchhaltevermögen. Ich tu mich auch oft schwer und vor allem für meine Schulzeit wäre dieses Buch sehr hilfreich gewesen. Doch auch jetzt lerne ich noch daraus denn hier erfährt man mit ganz einfachen Methoden wie man es schafft geduldiger und vor allem konzentrierter zu werden. Alles recht ausführlich und einfach beschrieben sodass es jeder versteht und sich anlernen kann. Ein sehr hilfreicher Ratgeber.
Ausführlicher Ratgeber zum wichtigen Themen wie Konzentration, Achtsamkeit und den Fokus. In allen Bereichen des Lebens ist es wichtig immer fokussiert zu bleiben, sein Ziel vor Augen zu haben und mit stetiger Konzentration daran zu arbeiten, dieses Ziel irgendwann auch zu erreichen. Das Buch liefert sehr ausführliche und hilfreiche Ratschläge, die einem enorm dabei helfen, sein Mindset wieder genau auf diese zentralen Punkte zu lenken. Das Buch liefert sehr viel Input und sollte mit Sicherheit öfter gelesen werden, um jede noch so kleine Information zu verinnerlichen. Wirklich ein klasse Werk!
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