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Über den Autor und weitere Mitwirkende
In der heutigen Zeit fällt es den meisten Menschen schwer, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zwar waren die Regale der Supermärkte nie abwechslungsreicher gefüllt als heute, allerdings sorgen Zeitmangel sowie beruflicher und privater Stress dafür, dass die Ernährung kaum noch ihren verdienten Stellenwert bekommt. Zu oft ertappt man sich dann dabei, wie man den Hunger mit Fast Food vertreibt. Dabei weiß eigentlich jeder, dass Fastfood ungesund ist und für zusätzliche Pfunde auf den Hüften sorgt. Wir möchten uns kurz vorstellen: Wir sind ein Team aus 4 Ernährungsberater/in und haben vor kurzem das Unternehmen Vital Experts gegründet. Wir alle haben den gleichen beruflichen Werdegang. Vom Profi Sport im Bereich Fitness und Krafttraining bis hin zu gelernten Ernährungs- und Gesundheitsberatern/in. Wir arbeiten seit vielen Jahren schon zusammen in einem Team und helfen Menschen bei ihren Problemen. Egal ob es um Gesundheit, Sport, abnehmen oder allgemein um die Ernährung geht, wir helfen gerne weiter. Um auch andere daran teilhaben zu lassen, bieten wir eine Auswahl an Kochbüchern. Damit wollen wir zeigen: Man muss kein Kochprofi sein, um innerhalb kürzester Zeit schmackhafte Speisen zuzubereiten, die gesund sind und beim Abnehmen helfen. Außerdem informieren diese Kochbücher und Gesundheitsbücher rund um Themen wie verschiedene Diätformen, Gewichtsreduktion und eine gesunde Lebensweise. Denn auch gesund geht durch den Mund.
Produktinformation
Taschenbuch: 126 Seiten
Verlag: Independently published (9. März 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1798172232
ISBN-13: 978-1798172230
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,7 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
153 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 829 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie die Biografie, das Vorwort, das Inhaltsverzeichnis und die Einleitung. Dann werden die Hormone und ihre Auswirkungen auf das Gewicht untersucht. Danach wird die natürliche Fettverbrennung beschrieben und einige natürliche Fettverbrenner vorgestellt. Anschließend erfahren Sie, dass weniger Kalorien auch weniger Fetteinlagerung bedeutet. Dann lernen Sie, wie Sie im Schlaf Fett verbrennen. Danach erfahren Sie, dass Sie nicht hungrig ins Bett gehen sollen und lernen das Kardio-Training genau kennen Anschließend wird der Fettstoffwechsel und die Fettverbrennung genau geschrieben. Dann wird erklärt, wie Sie durch Intervallfasten das Fett verbrennen können. Danach wird die Fettverbrennung durch EMS vorgestellt. Anschließend wird beschrieben, wie Sie mit Hilfe der Vibrationsplatte Fett verbrennen können. Dann werden verschiedene Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel vorgestellt, mit deren Hilfe Sie Fett verbrennen können. Danach wird die Darmreinigung mit Tabletten und die Bioimpedanz beschrieben. Anschließend lernen Sie gesunde Ernährung und die Bauchmuskulatur kennen. Dann wird das ungesunde Bauchfett beschrieben. Zum Schluss finden Sie 20 Rezepte.
Gezielt das Fett am Bauch verschwinden lassen...Das geht nicht, hätte ich noch vor 2 Wochen gesagt.Es gibt wirklich Methoden, und in diesem Buch durfte ich diese kennen lernen, mit welchen es möglich ist.Ohne übermäßige Fitness-Programme ist es selbst im Schlaf möglich, wenn man seinen Stoffwechsel entsprechend aktiviert. Viele Lebensmittel tragen aktiv dazu bei und sorgen nebenbei auch noch am ganzen Tag für eine höheres Energielevel. Ich fühle mich wohler als je zuvor und die Pfunde an den Problemzonen schmelzen tatsächlich zügig dahin. Ich hätte es nicht für möglich gehalten.
Fett verbrennen am Bauch, das ist wichtig für mich, da der Winterspeck dringend weg muss. Daher habe ich mir das vorliegende Buch der Vital Experts gekauft und gründlich gelesen.Die Autoren stellen in ihrer Beschreibung zum Buch die Behauptung auf, man könne Fett ohne Sport und sogar im Schlaf verlieren. ... denn es gibt Fatburner. Das sind Lebensmittel, die den Stoffwechsel stark anregen: Spinat – stark wie Popeye, schlank wie Olivia. Spinat ist gesund. 2. Äpfel – Fatburner-Lebensmittel mit Sättigungsfaktor. 3. Ingwer - Fatburner mit Lizenz zum Abspecken. 4. Sellerie – heizt die innerliche Fettschmelze an. 5. Grüner Tee – ade Fettspeicherung in der Leber. Um nur einige Beispiele zu nennen.Das Buch wartet mit einem Maßnahmenkatalog auf, der dabei hilft Pfunde zu verlieren und einen flachen und straffen Bauch zu bekommen. Ich probiere es gerade aus und bin von dem Ergebnis überzeugt. Daher empfehle ich das Buch gerne weiter.
Da ich momentan am testen bin, welche Diät für mich in Frage kommt und am besten langfristig wirkt, habe ich mir dieses Buch als EBook zugelegt, damit ich immer über Kindle es an allen Orten lesen kann, in der Pause, in der Bahn oder irgendwo im Wartezimmer. Dieses Buch verspricht schnelll und einfach abzunehmen ohne Diät und Hunger - Bauch weg und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung. In diesem Buch werden auch Fat Burner Lebensmittel mit beschrieben. Ich mache dazu noch abends Gymnastik und Workouts und versuche so den Muskelaufbau noch zu unterstützen. Bis jetzt habe ich schon 2 cm weniger Bauchumfang, da ich meine Abnahme am Bauch messe und nicht mit der Waage, wenn man nämlich Muskeln aufbaut, sind diese eh schwerer als Fett. :-) Ich kann dieses Buch sehr empfehlen - keine Diät - kein Hunger - Ernährungsumstellung reicht ! Viel Spass beim testen...
Jetzt da der Sommer naht musste ich endlich auch den Hintern hochbekommen und etwas positives für meine Figur tun. Da ich wirklich einige Kilos zu viel auf den Rippen und vor allem am Bauch habe, suchte ich nach passender Hilfe zum Abnehmen. Bei meiner Suche bin ich auf dieses Buch gestoßen und es beinhaltet meiner Meinung nach alles was man braucht um das Bauchfett schmelzen zu lassen, wenn man denn das meiste auch so umsetzt wie beschrieben. Dabei ist es gut strukturiert, fehlerfrei und verständlich geschrieben.Was ich mir noch gewünscht hätte, wäre eine ausführliche Beschreibung wie Kinder nun am besten Fett am Bauch verbrennen können, denn indirekt habe ich es auch gekauft um meinem 9 jährigen Neffen zu helfen, der es wegen seinem Übergewicht oft schwer hat.
Suchte schon lange ein passendes Ratgeberbuch für Ernährung um meine Hüfte und Bauch wieder in" Einklang "zu bekommen.Da fand ich das Ratgeberbuch "Fettverbrennung am Bauch" von den Autoren der Vital Experts und war begeistert.Die Aufmachung und schon die ersten Seiten gaben mir Hoffnung es zu schaffen.🔹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸ðŸ”¹ï¸Wie sollte ich nur mein Wohlstandsbäuchlein wieder wegbekommem?💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠Wie bekomme ich meinen Bauch wieder flach?Gute Frage - bitte die Nächste !!! Kennen wir alle.Wie , nur wie ???Mein Bäuchlein hab ich trotzdem wieder weg bekommen mit Hilfe dieses Buches.Das angefutterte Bäuchlein wollte ich wieder loswerden.Aber wie sollte ich das schaffen?Diese hatte ich schon des öffteren versucht , leider nie mit Erfolg.Ãœber die Jahrzehnte des Lebens hat sich das eine und andere Pfündchen hier und dort angesammelt.Habe durch viele Diäten die Kilos erfolgreich wegbekommen. Aber der Bauch ist hartmäckig und will nicht verschwinden.Dauerhaft schlank bleiben durch Fettverbrennung - vor allem am Bauch - der nächste Urlaub kommt bestimmt - und dann...Dieser Ratgeber gibt Einblicke und Zusammenhänge und verrät, was Bauchfett ist, wie es entsteht und vor allem, wie man es am besten los wird. Fettlogik überwinden wird leicht gemacht. Der beste Start gelingt mit den richtigen Rezepten - klasse Sache!Dieses Ratgeberbuch von den Autoren der Vital Experts kann ich vollstens empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterne âââââ
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